Gesundheitsvorsorge bei Auslandsreisen

Die besten Ärzte der Welt sind Dr. Essen, Dr. Ruhe und Dr. Fröhlich

Goldene Regeln

Gesundheitsvorsorge bei Auslandsreisen

→ Ohne Auslandskrankenversicherung solltest du niemals reisen. Frage deine gesetzliche oder private Krankenversicherung zum Umfang des Versicherungsschutzes für die geplante Auslandsreise und stelle sicher, dass auch ein medizinischer Rücktransport mitversichert ist. Lass dir das bestätigen!
→ Informiere dich bei deinem Arzt oder in der Apotheke über besondere Gesundheitsrisiken und Vorsorge-Maßnahmen für das Reiseland.
→ Impfschutz vor deiner Auslandsreise überprüfen lassen und bei Bedarf ergänzen. Leichter und einfacher kannst du Krankheiten nicht vorbeugen. Deshalb nicht vergessen!
→ Bei Reisen in tropische und subtropische Länder solltest du dich nach ‚Malaria‘ erkundigen und ggf. zur Malariaprophylaxe beraten lassen. Malaria Risiko nach Ländern
→ Mücken und Insekten sind in südlichen Ländern gefährliche Krankheitserreger. Du solltest deshalb bei Reisen in südliche Länder stets ein Mücken- und Insektenabwehrmittel im Reisgepäck mitführen.
→ Halte dich im Ausland, insbesondere in südlichen Ländern, an die Grundregeln der Nahrungshygiene.
→ Sonne, Hitze und Zeitverschiebung sind Einflüsse, auf die sich der Körper einstellen muss. Dies gilt besonders, wenn die Unterschiede extrem sind. Gib deinem Körper Zeit, sich an ein anderes Klima und an eventuelle Zeitverschiebung anzupassen. Sollte zwischen dem Reiseland und Deutschland ein größerer Zeitunterschied bestehen, sprich mit deinem Arzt, ob vorübergehend ein anderer Einnahmerhythmus für entsprechende Medikamente notwendig ist.
→ Eine kleine Reiseapotheke hilft dir bei kleineren Verletzungen und leichteren Gesundheitsproblemen.
→ Solltest du nach Rückkehr, trotz aller Vorsorge Fieber, anhaltenden Durchfall oder sonstige gesundheitliche Probleme haben, lass dich vom Arzt durchchecken und weise ihn ausdrücklich auf deine Auslandsreise hin.
→ Wenn du auf eigene Faust reist, erfrage vor Reiseantritt die Adresse und Telefonnummer der 'Deutschen Botschaft' oder Konsularvertretung im Reiseland. Du hast damit im Notfall immer einen Ansprechpartner.
→ Ausführliche Informationen zu Auslandsversicherungen

Reiseapotheke | Checkliste

Verbandsmaterial
Je eine Mullbinde – 4, 6 und 8 cm breit
Ein Päckchen steriler Verbandsmull, Watte
Wundpflaster – 4 und 6 cm breit, je 50 cm
Heftpflaster – 1,25 und 2,5 cm breit, je eine Rolle
Elastische Binden
Je eine Binde – 8 und 10 cm breit
Fieberthermometer
Kleine Schere
Splitterpinzette
Zeckenzange
Einmalhandschuhe
Medikamente zur äußeren Anwendung
Antiseptische Wundsalbe oder Lösung
Antihistaminsalbe gegen Insektenstichreaktionen
Corticosteroid-Creme
Augentropfen gegen Bindehautentzündung
Ohrentropfen gegen Gehörgangsentzündung
Medikamente zur inneren Anwendung
Einfaches Mittel gegen Schmerzen
Krampflösendes Mittel [keine Zäpfchen]
Leichtes Schlaf- und Beruhigungsmittel
Mittel gegen Durchfall, Erbrechen und Verstopfung
Ersatzbrille [für Brillenträger]
Sonnenbrille
Sonnenschutzmittel
Insektenschutzmittel
Steriles Material für Notfälle
Je 1-2 Einmalspritzen 2, 5 und 10 ml
Je 1-2 Einmalkanülen Nr. 1, 12 und 16
Sterile Strips zur Wundrandadaption
Malariamittel bei Reisen in Malariagebiete
Medikamente, die regelmäßig einzunehmen sind, gehören zwingend in die Reiseapotheke!

Wer andere erheitern kann, ist von Natur aus Arzt.
[Demokrit (460 v.Chr.-371 v.Chr.), griechischer Philosoph, letzter großer Naturphilosoph]

Impfschutz | Auslandsreise

→ Der für eine Auslandsreise empfohlene Impfschutz hängt davon ab, wie hoch das Risiko ist, während der Reise mit den Erregern von Infektionskrankheiten in Berührung zu kommen. Dies ist abhängig von der Verbreitung der Krankheiten im Reiseland und von den Bedingungen einer Reise [u.a. Klima, Hygieneverhältnisse, Unterkunft, Verpflegung, Kontakt zur einheimischen Bevölkerung].
→ Jede Auslandsreise sollte außerdem Anlass sein, den eigenen Standardimpfschutz gegen Tetanus [Wundstarrkrampf], Diphtherie und Kinderlähmung zu überprüfen und ggf. auffrischen zu lassen. Das Risiko für diese Krankheiten ist in vielen Ländern um ein Vielfaches höher als in Deutschland. Je nach Reiseland sind oftmals noch weitere Impfungen zum persönlichen Schutz angezeigt.

BildungsMakler-TiPP.
Frage vor Reiseantritt deinen Arzt oder einen Apotheker.

Schutzdauer einzelner Impfungen
Tetanus | 10 Jahre
Diphtherie | 10 Jahre
Polio | 10 Jahre
Hepatitis A | 10 Jahre
Hepatitis B | 10 Jahre
Gelbfieber | 10 Jahre
Japanische Enzephalitis | 3 Jahre
FSME | 3 Jahre
Cholera | 6 Monate
Meningitis | 2 Jahre
Tollwut | 2-5 Jahre [Je höher das Infektionsrisiko, um so früher die Wiederimpfung]
Typhus | 1-3 Jahre [Je höher das Infektionsrisiko, um so früher die Wiederimpfung]

Behinderte und chronisch Kranke | Besonderheiten bei der Reiseplanung

Für Behinderte und chronisch Kranke besteht bei Berücksichtigung einiger elementarer Regeln und einer sorgfältigen und präzisen Reisevorbereitung kein Grund, auf eine Urlaubs- oder Geschäftsreise per Flugzeug zu verzichten. Ausnahmen bilden jedoch Fälle schwerster Behinderungen, die eine ständige Intensivpflege erfordern. Heute hat der im Flugzeug angetretene Auslandsaufenthalt eine große Bedeutung für die Lebensqualität, und dies gilt auch für Behinderte und chronisch Kranke. Zu dieser Lebensqualität zählt die Möglichkeit, fremde Kulturen und Naturlandschaften mit eigenen Augen zu sehen und zu erleben. Renommierte Fluggesellschaften und Reiseveranstalter haben in den vergangenen Jahren viele Erfahrungen mit behinderten Fluggästen sammeln können und lassen diese Erfahrungen in einen ständigen Verbesserungsprozess ihres Sonderservices einfließen. Eine Grundvoraussetzung für richtige und gezielte Betreuung und einen angenehmen Flug ist aber das Wissen um die Besonderheiten des individuellen Falles. Flug- und Urlaubsgäste mit Behinderungen und/oder chronischen Erkrankungen sollten daher ihre Reise besonders sorgfältig planen und auf ihre speziellen Belange schon im Vorfeld jeder Reise hinweisen. Besonderheiten der Reiseplanung

Reisemedizinische Länderinformationen

Fit for Travel | Geh gut informiert und geschützt auf deine Reisen
→ Hier findest du länderspezifische Informationen zu Impfempfehlungen, der Malariasituation, den Gesundheitsrisiken, akuten Gesundheitsmeldungen, Botschaften und medizinischen Einrichtungen für über 300 Reiseziele!
→ Viele Tipps und Checklisten zur guten Urlaubsvorbereitung, zum richtigen Sonnen- und Insektenschutz und zur Reiseapotheke
→ Alle Krankheiten von A-Z mit Informationen zu Symptomen, Übertragungswegen, Schutzmaßnahmen und Verbreitungskarten
→ Eine Ärztesuche, über die du reisemedizinisch fortgebildete Ärzte finden kannst, die dich vor einer Reise individuell zu Reiseimpfungen und anderen vorbeugenden Maßnahmen beraten können
→ Eine Liste der Krankenkassen, die dir Kosten für wichtige Reiseimpfungen erstatten
→ Einen Service, mit dem du dich an wichtige Impftermine erinnern lassen kannst

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